つどいの広場 びおと～ぷ2021年12月19日読了時間: 1分【mamaGAKU開催報告】みるみるカラダが軽くなる～リンパマッサージ＆ピラティス～まずは『ママの時間』から いつも家事や育児で自分の時間が後回しになってしまうママ ほんの少しの時間ですが、自分のための時間を楽しんでいただきました。 子育ては体力勝負！お家でもメンテナンスしてもらえるように簡単なピラティスや筋膜リリースを講師の高松先生から教えていただきました。
つどいの広場 びおと～ぷ2021年11月22日読了時間: 1分運動不足の親子あつまれ！子育て中のママと子どもが一緒に「学び」「楽しむ」時間 mamaGAKU2021は『いちにい！いちにい！体操ＤＡＹ』 ママの時間・子どもの時間・親子の時間を楽しもう！
