つどいの広場 びおと～ぷ2021年12月19日読了時間: 1分【mamaGAKU開催報告】みるみるカラダが軽くなる～リンパマッサージ＆ピラティス～まずは『ママの時間』から いつも家事や育児で自分の時間が後回しになってしまうママ ほんの少しの時間ですが、自分のための時間を楽しんでいただきました。 子育ては体力勝負！お家でもメンテナンスしてもらえるように簡単なピラティスや筋膜リリースを講師の高松先生から教えていただきました。
つどいの広場 びおと～ぷ2021年11月22日読了時間: 1分運動不足の親子あつまれ！子育て中のママと子どもが一緒に「学び」「楽しむ」時間 mamaGAKU2021は『いちにい！いちにい！体操ＤＡＹ』 ママの時間・子どもの時間・親子の時間を楽しもう！
つどいの広場 びおと～ぷ2021年11月16日読了時間: 1分いちにい！いちにい！体操ＤＡＹ12月12日（いちにい！いちにい！）mamaGAKU開催が決定しました。 今回は、親子で体操を楽しんでもらうmamaGAKU。 「ママの時間」 「子どもの時間」 「親子の時間」 をご用意しました。 気になる講座をチェックしてくださいね♪ お申込みは現在準備中です。...
mamaGAKU事務局2021年1月25日読了時間: 1分親子で美姿勢！かんたんバレエエクササイズ『バレトン』バレエ・ヨガ・フィットネスの要素をミックスしたエクササイズ かんたんいバレリーナ気分を楽しんでいただけます。 バレエの動きでしなやかで強い体幹・美姿勢を手に入れる！ お子さまも一緒にチャレンジしていただけますよ♪ 持ち物：お茶またはお水、汗拭きタオル、動きやすい服装（ジャー...
